Girdėjai, jis sakė, kad "Tikiuosi, kad vieną dieną, daugiau nei kelias valandas" ar kažkas panašaus čia? Iš tikrųjų mes turime tik 24 valandas per parą. Taigi kalbėti, ir kiek žmonių praleidžia 24 valandų jis buvo visiškai kitoks. Dabar, kad šis argumentas tapo klišė, bet mūsų 24-valandą ir Thomas Edison ir Motina Teresė savininkas tą patį, ir Oprah Winfrey bei Bill Gates turime šiandien, yra ta pati. , Norìdami dainuoti senųjų dainų patinka, "It's į tai, kaip jūs jį naudoti.". Tačiau, kaip mes daugiau nei 24 valandas per parą daryti? Negalima? Aš nesutinku. Negalima turėti daugiau nei 24 valandų faktinis laikas, bet turbūt labiau praktinis. Iš tikrųjų, jei ką nors padaryti, susijusių su paprastais klausimais, manau, kad vieną dieną gali būti 36 valandos praktinių laiko. Mažiau nesąmonė, aš buvau po "taisyklę 36 valandas per parą." Tai leidžia sutaupyti laiko ir ra ¹ e, gali ar negali turėti minties. Dalis, laikytis taisyklių, jums yra tikėtina, kad daugiau nei kelias valandas per dieną. Tiksliai laikykitės visų taisyklių, jums bus ranka išjungimo laiką. Ši tema yra įspūdingi, ar ne? Štai 10 būdų, kaip pakeisti savo gyvenimą, atsarginių minties, kad nebūtų galima sutaupyti laiko.
36 valandų per dieną "taisyklę, 1: pristabdytosios veiksenos koregavimas'
Kai kuriems žmonėms miego kiekvieną dieną 3-5 valandas galės (tikrai pavydas), bet kitoms reikia daugiau kaip 9 valandų poilsio prieš gerą jausmą. Žinoma, dalis iš priežasčių yra tai, kad genetiniai ir aplinkos veiksniai. Noriu pasakyti, tai yra būdų, kad būtų galima kiekvieną iš mūsų jaučia, kad be miego, siekiant sumažinti nuovargio. Rekomendacijos yra tokios: laikas nuo laiko, kad Uzcelties kiekvieną dieną: Aš esu iš didžiojo Steve Povas dienoraščio žinote, kad šį požiūrį. Aš bandžiau su spell jį. Šis metodas yra paprastas, kol jūsų žadintuvas skambėjo laikas nuo laiko iš ryto bus gerai. Žiedas, kad žadintuvas skambėtų keltis ant nakties dėl audroms ir tada eiti miegoti, nereikia eiti miegoti dėl audros gauti. Steve sakė šią savaitę būdų, kaip sutaupyti 10-15 valandų, manau, kad jis visiškai teisingas. Tegul jūsų miegamąjį tamsus ir tylus: Yra tiek daug veiklos, susijusios su miegamasis, šviesos-garso triukšmo. Reikėtų iki minimumo sumažinti jų tūrį, miegamasis (jei jūsų bute arba Henchao kaimynų, į bandykite išvalyti orą, arba baltojo triukšmo generatoriaus). Palaipsniui sumažinti arba pašalinti miego kai miegamasis lengvosios (arba storas uždanga tamsia medžiaga gerai). Kiek tai įmanoma, bet taip pat siekiant, kad įdomūs dalykai (kaip antai: televiziją), rodo miegamasis. Patirtis nap (polyphasic miego): nap bus diena iki miego 2-5 val. Aš nebandžiau taip, nežinau, ar tai neįmanoma, bet jūs galite eiti pažvelgti į Steve's Blog šis neįprastas, tačiau yra potencialus poveikis, kuriam taikomas metodas, iš miego. Optimizavimas leidžia sutaupyti laiko ir miego apie 1,5 valandos =
36 valandų per dieną "taisyklę, 2: optimizavimas" receptai
Į virškinimas ir išsiskyrimą išleista energijos nei kitos vis daugiau ir daugiau. Tam, kad patekti į žmonių mityba, kurią sudaro tiesioginės įtakos visiems žmogaus energetiką, bet taip pat turi įtakos ir skirti pakankamai laiko iki miego. Prieš keletą metų aš riebalų per dieną absorbuoti didelį skaičių kalorijų ir baltymų. Koks rezultatas? Man reikia daug miego. Kartais, miegamos 10/11 valandų (sumos naudotis ne efektas). Priešingai aš esu dabar, aš esu racionaliau (ir teisingai) valgyti daržovių, vaisių, grūdų, mėsos ir riebalų mišinį maisto. Energijos skirtumas yra akivaizdus, nei prieš man užmigti mažiau. Aš vis dar reikia gerinti Europos receptas, bet aš turiu kas valandą kasdien keisti mane. Optimizavimas leidžia sutaupyti laiko ir receptai = apie 1,5 valandos
<! - Daugiau ->
36 valandų per dieną "taisyklę, 3: multi-linijinė technologija" work "
Multi-linijos darbą, teisę ieškoti. Jei galite padaryti du dalykus tuo pat metu, tą dieną jis galės padaryti daugiau. Bet jūs defektas ji negali? Automobilis ant kelio tuo pat metu, vardas Ms telefonas gali veikti ne daugiau kaip geras pavyzdys, linija. Bet aš turiu pasakyti, jei padaryta gerai, multi-linijinė technologija yra geriausias būdas taupyti laiką. Nors telefono skambutį o "nemokamai" protų "veikla yra geras būdas. Daugumai žmonių, Xi Panzi skalbimo nėra pobūdžio mąstymas. Kodėl gi ne skambinti tuo pačiu metu, du paukščius su viena akmens vaidinti vaidmenį ji? Atminkite, siųsti ir gauti elektroninį paštą ir žiūri televizorių, vietoj "mokestis" protų ". Be to, tai nieko daugiau, nei yra Izklaidīgs vaikinas ir pokalbis telefonu yra net labiau bjauru. Kitas / multi-linijinė požiūris į darbą vykdyti normalią veiklą. Norint pasivyti draugui, naudojimo būdas Jogging ir tuo pačiu metu ji užpildė kasdienę judėjimas. Aš esu svarstymas ar sėdi prie kompiuterio dažnai ruožas, aš turiu kantrybės su balionu, kai gaunamus laiškus į išsikvėpti, šiek tiek "BT", tačiau esu labai veiksminga. Yra tūkstančiai būdų, kaip jie galėtų atlikti savo kasdienį reikalus atlikdamos fizinį krūvį. Tai yra absoliutus, padidinti veiksmingumą bei išlaikyti gerą kūno geras būdas. Multi-linijos darbuotojams sutaupyti šiek tiek laiko = 2 valandos
36 valandas per parą "4 taisyklė: savarankiškai organizuoto"
Jums turėtų būti leista tapti savo pačių tvarkingai, nes tai taupo laiką ir sumažinti stresą. Esama daug skirtingų požiūrių ir strategijas, radau geriausia (ir aš naudoju) yra Davidas Allenas dėl Getting Things Priimta metodas. ATP, yra kapitonas ir valdymas turi būti padaryta, ir reikia prisiminti. Tai yra labai veiksmingas, nes jis leidžia savo netvarka nuo mažų atleidžiama, jūs atleiskite "dvasios atmintyje", todėl jūs turite laiko pamąstyti apie daugiau svarbių dalykų, pagerinti kūrybiškumą. Davidas Allenas nėra vienintelis būdas. Daugelis žmonių naudoja-Franklin Covey, Tonis Robbin gyvenimo valdymą ar bet kurią kitą. Aš nežinau, kas geriausia, bet manau, kad yra svarbu, kad mes turime priimti tokį metodą, kaip, pavyzdžiui, "nepamirškite įsigyti dantų pastos," šios rūšies dalykas, mes ne suvartoja Kraštutiniu atveju smegenų ląstelių. Dėl tos pačios priežasties yra dešimtys tūkstančių ATP kelyje. Šie metodai su didele, investicija yra verta to. Ne tik jums tapti labiau aktyvi, taip pat tapo lengviau, energetikos, ir tuomet, vis daugiau žmonių į dienos laiką. Siekiant išsaugoti save laiko = apytikriai 2 valandos
36 valandų per dieną "taisyklę, 5: pagerinti spausdinimo greitis"
Šiame kompiuteryje amžiaus, klaviatūroje yra pagrindinė mūsų bendravimo forma. Manau, asmens per dieną vidutiniškai 1-2 valandas tipus, tai yra nepagrįstas spėjimas. Tipavimo gali būti elektroninis paštas, pokalbiai, jei norite para ¹ yti memorandumas, rašytinę ataskaitą, ir taip toliau. Kai kurie žmonės gali būti daugiau, kai kurie žmonės negali pamatyti. Todėl prielaida, kad 1,5 valandos vienam gyventojui. Tada manyti, kad esate dabar kas 40 minučių, jei norite įvesti žodžiai, jei iki 60, ūkį, siekiant sutaupyti 33% laiko tipavimo. Iki 80 minutės sutaupyti 50%. Vieną dieną gali sutaupyti net pusvalandžio ir 45 minučių. Žemyn šiemet 10 metų (jau nekalbant apie jų gyvenimą), kad išsaugotumėte didžiulės laiko. Iš tiesų, viena vertus, tai stebina, kad mes dirbame leisti pinigus nusipirkti kai kurios naudingos programinės įrangos, kita vertus, daugelis žmonių iki šiol nėra Mangda. Tai leido man kvailai. Kuo greičiau keistis rašę daugiau paprasti ir aiškūs. Klaviatūros, kad jūs ir pasauliui kad jie galėtų dalintis ir keistis. Aš primygtinai rekomenduojame, kad jūs skiriate laiko (kelias minutes per dieną), siekiant pagerinti teksto rinkimo sparta. Aš naudojamos programinės įrangos TypingMaster, man patinka. Labai lengva naudotis, arba netgi būti nustatytas, jei norite sekti savo realaus laiko rašyti, todėl, kad jis bus paliktas iš žodžių, kuriuos Jūs visada buvo specialusis įstoti į mokymą. Šio tipo mokymo kiekvieną dieną, ir jie labai sutaupyti laiko. Siekiant pagerinti spausdinimo greitis, norėdami sutaupyti laiko = apie 0,75 valandos
36 valandų per dieną "taisyklę, 6: padidinti greitį skaitymas"
Ir rašyti, skaityti greitis bus padidinti efektyvumą ir taip sutaupyti laiko. Ir žmonės yra skirtingi, tačiau kiekvieną dieną mes žemyn vidutiniškai po 1-2 valandų, skaityti. Ar Kinija Rytas Post ", e-paštas, studijuoti ir dirbti populiariausia knyga arba straipsnis, ši diena ir amžiaus mes turime saugoti svarstymas. Iš tiesų, dauguma žmonių skaitymo įpročiai nėra pakankamai geros. Jie taip lėtai ir dažnai kartojamas, kad būtų galima suprasti tam tikrų dalykų, kuriuos reikia perskaityti. Rezultatas yra arba nebeatitinka laiku (metu yra per lėtas, ir negalime suprasti, kad turinys bus tik jums nemaloni), arba yra išleidžiama svarstymas nereikalingas. Ir tos pačios rūšies, ir keletas būdų, kaip pagerinti svarstymo galimybes. Aš išvardyti keli būdai: Aktyvus Skaitymas-tai taip pat viena iš priežasčių yra tai, kad kai mes taip visiškai pasyvi pozicija. Aktyvus į smegenis, kai jį būtų lengviau sutelkti dėmesį į tai geriausias būdas tai padaryti, kai aiškinamajame rašte. Mokykla dienų ženklinimas steigiant draustinius punktuose, greitai pastebi, ir taip toliau. Rasite, kad jų supratimą apie skaitymo greitis, siekiant neatsilikti nuo (net jei, be ženklinimo, kad laiku). Žymėjimo svarbų vaidmenį po to, kai jūs skaitote atgal, jie gali greičiau ir veiksmingiau. Tobulinti skaitymo greitis, norėdami sutaupyti laiko = apie 0,75 valandos
"36 valandas per parą, 7 taisykles: naudoti garso mokymasis
LearnOutLoud.com aš pradėjau mokymosi procesas gali būti svarbiausia priežastis yra ta, kad aš tvirtai tikiu, kad, naudojant garso medžiagos gali padidinti laiko. Dėl tos pačios priežasties jūs taip pat tiems, kurie per pastaruosius sugaišto laiko ir žemo efektyvumo ir Chongshi Gan įdomus. Draudžiama naudoti garso linijos darbo yra daugiau nei geras pavyzdys. Aš išgirdau porą valandų per dieną audio knygų arba tvarkykles. Aš važiavau į, ar pratimus namie daryti namų ruoša, kai įsiklausyti. Per pastaruosius metus, aš išklausė daug kvailai knygų, įskaitant pilnoje Mano gyvenimas (Bill Clinton) ir "The World Butas (Thomas Friedman), šios knygos aš neturiu turėti laiko atsisėsti ir skaityti. Dėl tos pačios priežasties, aš taip pat podcast "ir" daug susitikimų. Ačiū, kad iPod ir kitų MP3 grotuvą, arba naudojant netikras tonas ne taip lengva išmokti. Man patinka daryti, vienas dalykas yra tai, kad tuo pačiu metu eina ir įsiklausyti į kai kuriuos podcast ar audiobook. Tai kūno ir proto mankšta. Aš tvirtai tikiu, kad per ateinančius kelerius metus yra naudoti garso mokymosi revoliucija. Žmonės vis mažiau ir mažiau laiko, taip šiek tiek informacijos, kad jiems reikia daugiau laiko, siekiant išnaikinti. Yra nuostabus būdas klausytis, tai turės įtakos Jūsų gyvenimą. Draudžiama naudoti garso Sužinojęs apie taupomas laikas = 1,5 valandos
36 valandų per dieną ", 8 taisyklė: kuo geriau panaudoti programinę įrangą"
Pasirenkant tinkamą programinę įrangą gali sutaupyti daug laiko. Žinoma, ne visa programinė įranga padės taupyti Jūsų laiką, kai suma, laikas, praleistas ant jo, tokių kaip mano:) programinė įranga gali suteikti Jums tam tikrą dieną, joks padidinimas dėl daug laiko, mes nustatėme, kad taip yra kelios: Cloudmark Spamblocker (arba kitais vaistais -- Šlamštas programinė įranga), kad valymo šlamštas yra eikvoti laiko, kad programinė įranga yra labai aišku, kad jie yra verta to. Labas, žinoma, taip pat turite galimybę pasirinkti tokią elektroninio pašto sistemos, tai labai veiksmingas filtravimo mechanizmas. Bloglines "(ar bet kurios kitos RSS sumavimo įrankius), dienoraštyje vis dažniau tampa geriausias būdas gauti informaciją iš polimerizacijos galima labai lengvai gauti savo prenumeratą. Bloglines "paramą ir netgi mobiliojo telefono versija, tai labai patogu. Geriausiai naudoti programinę įrangą, norėdami sutaupyti laiko = apie 0,5 valandos
36 valandų per dieną "taisyklės 9: pusę laiko žiūrėti televizorių"
Tyrimai parodė, kad vienam gyventojui yra laiko žiūrėti televizorių keturias valandas per parą. Užimta dieną, praleido daugiau nei keturias valandas žiūrėti TV? Neneigiu, kad visos televizijos programos, kai kurios programos, siekiant įsitikinti, kad gauti kai kurias poilsio ir pramogų, bet aš negaliu suprasti asmens gyvenimą gali praleidžia daugiausia laiko, didžiąją dalį laiko, ne tik prasme. Pusantrų metų atgal, aš anuliuota kabelinės paslaugos. Mano dėmesį į tai, kas žiūri į programas, ir kodėl? Jei pažvelgti į keturias valandas per parą, pusę dėl taupymo dvi valandas. Pakartotinis, manau, yra geros programos ir yra ne tai, kad daug geros programos. Televizija sutaupyti laiko ir laiką per pusę, apie 2 valandas =
36 valandų per dieną "taisyklę 10: padėti kitiems žmonėms"
Galutinis taisyklė yra surasti žmones padėti sau. Tai taip pat yra jūsų su darbu susijusių pajamų, jei esate viršų +500 kompanijos generalinis direktorius, jūs galite lengvai rasti rankas, kaip tai padaryti, ir kad jis neturi mokėti. Tačiau kiti žmonės? Visų pirma, žmonės yra laimingi, galėdami padėti jums, nemanau, kad to priežastis. Jei norite perkelti, kodėl negaliu rasti draugą, kad padėtų, nes būtų sutaupyti daug pastangų. Kita galimybė yra, kad kiti žmonės ir savitarpio pagalba. Pavyzdžiui, Jums reikia valyti po jų, jūs negalite rasti kai kurie iš anglų žmonių, kuriems reikalinga pagalba, mainais į kitą pusę, kad padėtų jums švarus. Tai sutaupys jums laiko ir taip pat pasinaudotų vieni kitų, o rezultatas būtų abipusiškai naudingą padėtį. Tokios galimybės tol, kol jūs turite daug pastangų siekiant rasti. Be abejo, kai kurie asmenys gali prašyti pagalbos, kai daugiau nei laimingi galėdami padėti, šį kartą taupymas yra ne problema, ar ne? Be to, yra geresnių būdų, kaip sutaupyti laiko. Yra daug internete nemokamai arba už nedidelį mokestį už šią paslaugą gali jums padėti, aš komandiruotiems į techninius aspektus ir ekspertų mainai, netrukus galės gauti atsakymą. Ne techninio pobūdžio klausimus gali rasti būdą "Google Answers paslaugą, tačiau už nedidelį mokestį, jums bus, ir sutaupyti laiko, lyginant su labai apsimoka. Žinoma, yra ir dešimtys tūkstančių forumas, kur kai kurie žmonės galės laisvai galėtumėte atsakyti į klausimus. Norėdami kitiems padėti sutaupyti laiko = kai kurie iš šių pridėti ne daugiau kaip 0,5 valandos per dieną, ten bus per 12 val. Žinoma, jūs turite skirtingas nuomones, tačiau aš noriu išbandyti. Laikas yra planetos Cenniejszych prekes, o kai kuriais aspektais taupomas laikas, bus galima u ¾ fiksuoti laik ±, kurios turi būti naudojamos kitų dalykų, tas jums svarbiausia, kryptingai ir laimingas. Jei mes visi tai padaryti, ko gero, bus pakeisti pasaulį.
