Ste čuli da je rekao da "Nadam se da jednog dana više od nekoliko sati" ili nesto slicno ovdje? Naravno, u stvarnosti imamo samo 24 sata svaki dan. Da tako kažemo, i kako ljudi provode 24 sati bilo je potpuno drugačije. A da je postala argument otrcana, ali naš 24-satni i Thomas Edison i Majka Tereza su u vlasništvu iste, i Oprah Winfrey i Bill Gates danas su iste. Da pjeva stare pjesme poput: "To je na način da ćete ga koristiti.". Međutim, kako smo neka više od 24 sata na dan učiniti? Nemoguće? Ne slažem se. Mi ne može imati više od 24 sati stvarnog vremena, ali vjerojatno više praktičan. U stvari, ako se učiniti nešto u svezi s jednostavnim stvarima, mislim da je jedan dan tamo bude 36 sati praktične vrijeme. Manje gluposti, bio sam slijedeći "pravilo od 36 sata na dan." Ovo je vrijeme za spašavanje popis, vi svibanj ili svibanj ne imati misao. Dio je slijediti pravila, vi ste vjerojatno na više od nekoliko sati do jednog dana. Slijedite sva pravila, naći ćete ručno isključiti vrijeme. Ovo je fascinantna tema, zar ne? Evo 10 načina da promijenite svoj život, potrošiti mislili da ne možete uštedjeti vrijeme.
36 sata na dan "pravilo 1: Sleep prilagodba '
Neki ljudi spavaju svaki dan 3-5 sata će biti u mogućnosti (zapravo zavist), a drugima je potrebno više od 9 sati odmora prije nego što osjeća dobro. Naravno, dio je razlog da je genetski i okolišni čimbenici. Želim reći postoje načini kako bi se omogućilo svakom od nas misli da bez spavanja za smanjenje umora. Preporuke su sljedeće: s vremena na vrijeme da bi se svaki dan: Ja sam iz velikog Steve Pavlina's blog znaju da ovaj pristup. Pokušao sam da je čarolija. Ova metoda je jednostavna, koliko god Vaše iskušati budilica s vremena na vrijeme ujutro da će sasvim u redu. Prsten alarm kako bi se u noći od oluja, a zatim idite na spavanje, ne idite u krevet na nevrijeme. Steve je rekao ovaj tjedan načina za spremanje 10-15 sati, mislim da je apsolutno točna. Neka vam spavaća soba tamna i tiha: Ima toliko aktivnosti u sobu, svjetlo Zvuk glasan. Ukoliko se za smanjivanje glasnoće od spavaće sobe (ako vaš stan ili Henchao susjeda, kako bi se čist zrak, ili bijeli šum generatora). Postupno smanjiti ili eliminirati spavati kada je svjetlo soba (ili guste zavjese od materijala i tamne). Što se tiče moguće, ali i donijeti uzbudljive stvari (kao što su televizija) pokazuju spavaća soba. Iskustvo odspavati (polyphasic spavaju): drijemež će biti jedan dan dolje spavati 2-5 sata. Nisam pokušao tako ne znam da li ili ne izvedivo, ali možete ići pogledati Steve's Blog ovu neobičnu, ali tamo je potencijalni učinak na način spavanja. Optimiranje štedi vrijeme spavanja oko 1,5 sati =
36 sata na dan "pravilo 2: Optimizacija 'recepti
U probavu i izlučivanje troši na energiju od drugih više i više. Kako bi ući u prehrani čovjeka u obliku izravan utjecaj na sva ljudska energija, ali također utječe na vrijeme potrebno za spavanje. Prije nekoliko godina sam masti na dan apsorbirati velik broj kalorija i proteina. Rezultat? Trebam puno spavati. Ponekad, spavaća 10-11 sati (iznos od vježba nije efekt). Naprotiv ja sam sada, ja sam više racionalna (i više ispraviti) jelo od povrća, voće, žitarice, meso i masti mješavina hrane. Energetska razlika, očito je, prije nego što sam manje spavati. Još uvijek trebate poboljšati recept, ali sam svaki sat svaki dan za promjenu mene. Optimizacija vremena štedi receptima = oko 1,5 sata
<! - Više ->
36 sata na dan "pravilo 3: multi-line rad '
Multi-line rad, pravo gledati. Ako možete učiniti dvije stvari u isto vrijeme, dan će biti u mogućnosti učiniti više. Ali ti to ne kvar? Automobil na putu u isto vrijeme, ime svibanj gđica telefon ne radi više nego dobar primjer linija. Ali moram reći, ako je učinjeno dobro, multi-line je najbolji način da uštedite vrijeme. Dok telefonski poziv dok je "ne naknadu mozga" aktivnost je dobar način. Za većinu ljudi, XI Panzi pranja nije vrstu razmišljanja. Zašto ne napraviti telefonski poziv u isto vrijeme, dvije ptice s jednim kamenom igraju ulogu u tome? Zapamti, slanje i primanje e-mail i gledati televiziju, umjesto "ne naknadu mozga". Također, ništa više od odsutne duše tip i telefonski poziv je još odvratno. Još jedan multi-line pristup je raditi vježbe u normalnim aktivnostima. Za nadoknaditi s prijateljem, koristite metodu jogging i istovremeno je završio dan-to-dan pokreta. Ja sam čitajući ili sjedi ispred računala često se protežu, imam temperament s loptom, prilikom dolaznog mail igrati van, malo BT, no ja sam vrlo učinkovite. Postoje tisuće načina oni mogu učiniti vaš svakodnevni poslovi u toku vježbe. To je apsolutno povećanje efikasnosti i održavanje tijela dobar dobar način. Multi-line radnika za spremanje nekog vremena = 2 sata
36 sata na dan "pravilo 4: samo-organizirani"
Sada bi vam trebala biti dopušteno da postane vlastite uredno, kao što štedi vrijeme i smanjuje stres. Bilo je mnogo različitih pristupa i strategija, na Našao sam najbolje (i sam koristi) je David Allen dobivanja Stvari Gotovo metoda. GTD je gospodar i upravljanje treba biti učinjeno i treba zapamtiti. To je vrlo učinkovit, jer to dopušta vaš nered od malih oslabljen, imate pustiti "duh memorije", tako da ćete imati vremena za promišljanje o više važnih stvari za poboljšanje kreativnosti. David Allen nije jedini način. Mnogo ljudi koristi Franklin-leglo, Tony Robbin život upravljanje ili bilo koje druge. Ne znam što je najbolje, ali mislim da je važno da smo trebali usvojiti takav način, kao, kao, "Ne zaboravite kupiti pastu za zube", ove vrste što nećemo pojesti i trunkom mozga stanice. Po istom tokena, postoje deseci tisuća GTD na putu. Te metode u velikoj mjeri, ulaganje se isplati. Ne samo da vas sve više aktivan, također će postati lakše, energičan, a zatim se povećati u vrijeme dana. Da bi spremili sebi vremena = oko 2 sata
36 sata na dan "pravilo 5: poboljšati upisivanjem brzina '
U ovom računalu dobi, tipkovnice je naš glavni oblik komunikacije. Mislim da je osoba dnevni prosjek 1-2 sata tipkati, ovo je neosnovan pogoditi. Svibanj tipkati se e-mail, chat, napisati memorandum, pisani izvještaj i tako dalje. Neki ljudi svibanj biti više, neki ljudi svibanj ne vidi. Dakle, pretpostavka da je 1,5 sati po glavi stanovnika. Zatim pretpostavimo da ste sada svako 40 minuta za unos riječi, ako do 60, držeći se za spremanje 33% vremena tipkati. Do 80 po minuti za spremanje 50%. Dan svibanj moći spasiti ni pola sata i 45 minuta. Down ove godine 10 godina (da ne spominjem njihove živote) za spremanje masivan iznos od vrijeme. S jedne strane, to je zadivljujuća da radimo kako bismo potrošiti novac na kupnju neke korisne programe, s druge strane, mnogi ljudi još uvijek ne Mangda. To neka mi ludo. U ranije razmjenu upišete više jednostavan i jasan. Tipkovnice tako da se i svijet dijeliti i razmjenjivati. Ja Savjetujemo Vam da uzmete vremena (nekoliko minuta na dan) kako bi se poboljšala typing speed. Ja se koriste softverski TypingMaster, kao i ja. To je jednostavno koristiti, ili čak postaviti da se pratiti u realnom vremenu, strojopis, tako da će se lijevo od riječi koje ste oduvijek bio poseban da se pridruži u treningu. Ovaj tip treninga svaki dan i oni su jako štedi vrijeme. Kako bi poboljšali tipkati brzo spremanje vremena = oko 0,75 sati
36 sata na dan "pravilo 6: povećati brzinu čitanja '
I tipkati, čitanje brzina će poboljšati učinkovitost i štedi vrijeme. A ljudi su različiti, ali svaki dan smo se u prosjeku 1-2 sata da pročitate. Da li Kina Jutro posta, e-mail, studiranja i rada u najbolje prodaje knjigu ili članak, ovaj dan i dob treba držati čitanja. Činjenica je, većina ljudi čitateljske navike nisu dovoljno dobri. Oni čitati polako i često ponavljaju, kako bi se shvatiti određene stvari da bi ga pročitali. Rezultat je bilo više vremena (vrijeme je suviše sporo i ne možemo razumjeti sadržaj će biti samo neka ti neugodno), ili se troši na čitanje nepotrebno. A isti tip, i broj načina kako bi se poboljšala sposobnost čitanja. Ja naveden niz načina: aktivni rađenje Čitanje dobro da pročitate jedan od razloga je da kad smo pročitali potpuno pasivan stav. Aktivni u mozak kad vam da se usredotočite na najbolji način kako bi to učinili kada bilješke. Škola obilježavanja dana osnivanja svetišta stavovima, brze bilješke, i tako dalje. Naći ćete da je njihova razumijevanja i čitanja brzinu kako bi išli ukorak sa (čak i ako je uz obilježavanje vrijeme). Označavanje važnu ulogu nakon što ste pročitali nazad, mogu brže i učinkovitije. Poboljšajte brzinu čitanja za spremanje vremena = oko 0,75 sati
'36 Sata na dan 7. Pravila korištenja audio učenja
LearnOutLoud.com sam počeo proces učenja svibanj biti najvažniji razlog je da sam čvrsto vjeruju da je upotreba audio materijala može povećati vrijeme. Po istom tokena, također onima u prošlosti, izgubiti vrijeme i niska efikasnost i zabava Chongshi Gan. Korištenje audio linije rada je više nego dobar primjer. Čuo sam par sati na dan za audio knjige ili Podcasts. Ja odvezli u, ili vježbe radite kod kuće, kada sitni slušati. Tijekom protekle godine, slušao sam puno ludog knjige, uključujući i potpunu verziju Moj Život (Bill Clinton) i svijet je Stan (Thomas Friedman), te knjige neću imati vremena za sjesti i pročitati. Po istom tokena, i ja Podcast "u" niz sastanaka. Hvala na iPod i drugi MP3 player, ili pomoću tonska nije tako jednostavan za naučiti. Sviđa mi se čini da jedna stvar je da u isto vrijeme prikazivati i poslušati neke od Podcast ili audiobook. Ovo je vježba um i tijelo. Ja čvrsto vjerujem da u narednih nekoliko godina je za korištenje audio učenje revolucija. Ljudi manje i manje vremena, pročitajte malo informacija koje im je potrebno više vremena da se uništi. Ima prekrasan način za slušanje, što će utjecati na vaš život. Korištenje audio učenje o štedi vrijeme = 1,5 sati
36 sata na dan "pravilo 8: učiniti najbolje korištenje softvera '
Izabrati pravo softver može uštedjeti mnogo vremena. Naravno, nisu svi software će vam uštedjeti vrijeme, neki vremena proveo na njemu, kao što su minska:) softver vam može dati neki dan, ne povećavaju na mnogo vremena, otkrio sam da je sljedeće nekoliko: Cloudmark Spamblocker (ili neki drugi anti -- Spam software), čisti se neželjena pošta je traćenje vremena, softver je vrlo jasno da se isplati. Gmail, naravno, također imaju mogućnost takvih e-mail sistem je vrlo učinkovit mehanizam za filtriranje. Bloglines (ili bilo koja druga RSS agregacije alata), blog je sve više postaju najbolji način za dobivanje informacija kroz polimerizacije može biti vrlo lako da se vaša pretplata. Bloglines podršku, pa čak i mobitela verziju, to je vrlo povoljno. Provjerite je najbolje koristiti software za spremanje vremena = oko 0,5 sata
36 sata na dan 'Pravila 9: pola vremena gledajući TV "
Istraživanje je pokazalo da po glavi stanovnika je vrijeme gledanja TV-četiri sata dnevno. Zauzet dan, imao je proveo više od četiri sata gledate TV? Ne odreći se da sve televizijske programe, neki programi bi bili sigurni da ste dobili neki odmor i zabavu, ali ne mogu shvatiti neke osobe život može provesti najveći dio vremena, većinu vremena ne samo za smisao. Jedan i pol godina, ja poništen kabel usluga. Moj pozornost na ono što gledate programe, i vidjeti zašto? Ako pogledamo četiri sata na dan, pola dana spremanja za dva sata. Ponavljam, mislim da postoje dobre programe i tu se ne da mnoge dobre programe. TV vrijeme štedi vrijeme od polovine, oko 2 sata =
36 sata na dan "pravilo 10: pomoći drugim ljudima '
Konačna je pravilo da se naći ljudi da pomognu sami. To je također svoj posao vezane uz prihode, ako ste top 500 Direktor tvrtke možete jednostavno pronaći u rukama za to i da to ne moraju platiti. Međutim, druge ljude? Prije svega, ljudi su sretni da vam pomoći, ne vjerujem u to. Ako želite premjestiti, zašto ne naći prijatelja za pomoć, kako bi se uštedjeti mnogo truda. Još jedna mogućnost je da druge ljude i uzajamna pomoć. Na primjer, trebate čist-gore, ne možete pronaći neke od ljudi koji su engleski potrebna pomoć, u zamjenu za drugu stranu kako bi vam čist. To štedi vam vrijeme i na korist jedni od drugih, rezultat je pobijediti-pobijediti situacija. Takve prilike dokle god imate puno napora kako bi pronašli. Naravno, neki ljudi su do tražimo pomoć kad više nego sretan pomoći, ovaj put spremanja nije problem, zar ne? Osim toga tu su bolje načine za spremanje vremena. Postoje mnogi online besplatno ili teretiti mala naknadu za uslugu mogu vam pomoći, poslan sam na tehničke aspekte u Experts Exchange, uskoro će moći dobiti odgovor. Non-tehničkih problema može naći način uslugu Google Answers, a naplaćuje malu naknadu, naći ćete i uštedjeti na vremenu u odnosu na vrlo vrijedan truda. Naravno, postoje deseci tisuća foruma, gdje neki ljudi će biti slobodni za vas odgovoriti na pitanja. Za druge za pomoć za spremanje vremena = neke od tih dodati do 0,5 sata na dan, ondje će biti 12 sata. Naravno, imate različite stavove, ali želim testirati. Vrijeme je planet je najdragocjenije robu, u nekim aspektima štedi vrijeme, bit ćete u mogućnosti da odvojite vrijeme koje će se koristiti za druge stvari, one najvažnije da vi, odlučan i sretni. Ako smo sve to učinili, možda će promijeniti svijet.